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海西举人四柱八字预测工作室

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海西举人,易名朱炳锟,自号白石居士,别号梅溪先生,又号水木清华,朱熹27世裔孙,福建福州人,民俗专家,命理学者,中华传统文化产业发展促进会副会长,副秘书长,专家团副团长,命理主审,姓名鉴定师,海西举人四柱八字预测工作室研究员,讲师,预测师,命理主编.1996年开始潜心研究命理,1997年毕业于福建师大中文系,日主甲木生亥月,得偏印格,三偏入命,华盖天医天德月德学堂词馆驿马会聚,利偏业发展,从小喜好玄学,并得家父家叔引路,四柱命理极早入门,领悟较快,在四柱取象上常有灵感.欢迎有缘者光临预测或参加函授学习.

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凡属气虚者,越锻练身体反而越虚弱  

2016-12-27 06:15:30|  分类: 【久露丹曦】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         在人们的概念里,阴阳平衡就不会得病。这是对的。可是,现实是,生活中越来越少有这种阴阳和谐平衡之人,很多都是身体有偏颇的,比如,不是阴盛,就是阳虚。那怎么去调理这样的失衡呢?

 有的人就理所当然地去想了,阴盛就压制阴,阳虚就去提升阳,不就行了吗?总之,见哪头过强就去克制它,不就解决了吗?克制多的,以期令少的与多的平衡,理论没问题,实际上反而会行不通。

 举例,你感觉自己全身无力,懒得动。这是什么症状?气虚之症。这是阳性不足,你就此断定因为缺乏锻练,所以才会导致阳性不足而阴性多余。于是,你自然会开始有目的地加强健身锻练去了。

 结果,怎么样呢?你的症状不仅没有消失或减轻,反而越来越气力不足了。你这时需要的,其实不是治病,而是“养病”。也就是安养,把气力养足了。这叫什么?这叫虚者补之,把气力养出来。

 锻练身体的作用,被人们过于夸大了。只要人不舒服,或有些什么这样那样的症状出现,人们就习惯性地说上一句:你就是太缺乏运动了。事实上,运动也要看是什么情况。属于虚症越练会越虚。

 所以,阴盛也好,阳盛也好,都不能简单地去直接克阴或克阳。运动是生阳的,那没气力不是属于阳不足吗?为什么不能多运动?你已经没气力了,你还哪有那么多额外的气力去运动呢?是不是?

 你以为运动是什么?是不需要耗费气力的吗?运动本身是很耗能量的,就连你日常的吃饭,那都是需要耗能量去消化吸收的。所以,没有可能你不损失就只是得到。运动本身是不能够增加能量的。

 那运动的好处是什么?运动的好处是增加心肺功能,让身体沉睡的细胞被唤醒,让人的被压抑的食欲振奋,于是,会去选择身体真正缺乏的食物去进食,从而有效地补充上身体缺乏的营养元素。

 中医讲的是,热者寒之,寒者热之,实者泻之,虚者补之。现代人中,真正属于实者和热者的少之又少,大多都是虚者和寒者,不能机械地阳多就补阴阴多就补阳,反而从多的那一方入手去解决。

 那怎么去解决?就是把多的“分散”出去。比如,阴多了,不一定就去壮阳,而是将多余的阴散出去。那怎么散出去?你去多温阳,吃有助于祛散阴寒的食物,多注意休息养精蓄锐,反而更有效。

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